健康タイム
身体計測のあと、後半の時間を使って、健康タイムをおこないました。
睡眠の量や質について、チェック項目でチェックしました。
たくさんの生徒が手を挙げていますが、睡眠不足の状態にあてはまっている生徒です。これはかなり多い。大丈夫かなと心配になりました。
睡眠不足の原因の１つは、メディア利用時間の長さがあります。
テレビやスマホ、ゲームの時間を減らしていくため、生徒会保体部が中心となって、「プチメディアグランプリ」を開催します。詳細は生徒にお聞きください。
あわせて、「生活リズムチェックカード」の取組も文化祭明けから毎月行います。
こちらは保護者の皆様にもご協力いただくものになります。（毎日の押印・サインと週末にはひとことコメントをお願いします。）
お手数をおかけしますが、子供たちの保健指導の充実には、保護者の力がかかせませんので、何とぞご協力をよろしくお願いします。
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